お久しぶりです。 コロナでジムが閉鎖している間、ジョギングや簡単なトレーニングはやっていたので体重は70㎏キープしてますが、体脂肪率は2％ほど落ちてしまいました。 さて、ブログ休む前に出始めた発作は、どうやら心臓の問題だったようです。ま、血圧が…