目指せ、海外セカンドライフ

老後に海外移住を目指して準備していきます。音楽など他の話題も

2019-10-28から1日間の記事一覧

歩けば痩せる

旅行に行くと体重が減るんですが、みなさんいかがですか? 旅行行くとよく歩きます。以前紹介したダイエット用のあすけんアプリで見ると、マレーシア旅行での最高は21700歩で930kcal消費、けっこうなカロリー使ってる。 朝からしっかり食べて、三食食べて、…